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    原創:抗擊疫情養老護理指南

     老人作為易感人群,疫情期間做到自我隔離防護很關鍵!

    健康老人護理指南
    一、消毒工作做到位
    疫情期間,正值冬春交替時節,呼吸道比較敏感,也比較脆弱,所以消毒方式要科學合理的選擇得當是很重要的。
    1、個人衛生消毒:老人由于油脂分泌比較少,所以洗澡頻率冬春季節建議每周1-2次,不需要太頻繁。但手部的清洗消毒要增加頻次。采用7步洗手法,用肥皂或消毒液清洗雙手,每次不少于15秒即可,外出或飯前便后均需要及時清洗消毒雙手。
    2、衣物及床品的清洗消毒:勤換內衣、內褲以及床品(床單、被罩等)衣物及床品的消毒可以采用日光暴曬法清洗消毒。暴曬的時間不少于6小時。
    3、餐具的清洗消毒:適合采用煮沸法,帶蓋的容器建議把蓋子打開后煮沸,水沸后計時,10-15分鐘為宜。取出晾干待用。
    4、居室消毒:對于臺面、地面等消毒采用濕式擦拭法進行消毒,消毒劑可采用84消毒液稀釋后使用。或對于小面積的臺面可以采用75%的酒精進行蘸擦的方式進行。(酒精易燃易揮發,因此禁止空間覆蓋噴灑,以免遇到明火或高溫引起爆燃。)
    5、房間消毒:最好的方式是通風法,每天上下午兩次,每次不低于15分鐘,注意避免對流風。通風時需安排老人離開通風的房間,以免著涼感冒。通風時間以上午9點—11點,下午2點—4點為最合適。
    溫馨提示:由于老人呼吸道比較敏感,也比較脆弱,因此在選擇消毒劑方面盡量選擇刺激性小的消毒劑。 諸如熏白酒、熏醋、熏艾灸等方法不僅達不到消毒的效果,還可能會引發呼吸道不適。尤其是對呼吸道敏感、或者有哮喘病史的的老人而言,反而是害了他們,很有可能誘發呼吸系統疾病。因此要慎用。
    二、老人生活護理
    1、保持規律作息:疫情期間,要合理安排規律作息,良好的休息睡眠能增加老人抵抗力。
    2、飲食習慣要清淡:由于疫情期間減少了外出的機會,因此一日三餐要按時按點的同時還要減少油膩食物或含糖量過高食物的攝入,避免吃的過飽。以免增加胃腸負擔,誘發便秘的風險。
    3、適量增加室內運動:可每隔1小時起來活動一下,建議室內來回散步或打太極等適宜老年人活動的運動為主。
    4、生命體征的測量:疫情期間,定期監測體溫、血壓等生命體征,如有不適,應立即告知護理員或家屬,并及時就醫。
    5、良好溝通:疫情期間,盡量減少老年人接收大量的負面信息,可建議老年人關注央視等正規渠道的信息來源,引導老年人不信謠不傳謠,促進心態平和。對于獨居老人或長期兒女不在家的老年人要隨時關注老年人心理變化,做好良好溝通,促使老年人心情舒暢,避免情緒過分激動或抑郁而產生不良影響。
    三、老人因為不熟悉網絡,逢年過節坐不住,對于愛走動的老人的防范舉措
    1、外出必須戴口罩,回來必須要洗手:對于老年人,不建議佩戴普通棉布口罩,因為這樣材質的口罩只能保暖,沒有防護效果。推薦優先選用醫用外科口罩,次選醫用護理口罩。不建議老年人使用 N95 或 KN95 等防護口罩。因為這樣的口罩呼吸阻力較大,長期佩戴會引起胸悶、氣短、憋喘等癥狀。外出歸來時務必做好手的清洗消毒工作。
    附:
    (1)醫用外科口罩佩戴方法:分清正反面,藍色朝外,白色貼面。包覆住口鼻,同時記得按捏金屬絲,使之緊貼鼻梁沿,嚴密緊貼,減少側漏。
    (2)口罩的消毒:一次性醫用口罩不建議長期反復的使用,正常在不污染內側面的情況下,使用一天是沒有問題的。廢棄的口罩要丟棄到專用口罩垃圾桶或有害垃圾桶內。
    2、選擇出行方式,躲避擁堵:外出盡量避開公共交通,與他人交談要保持一定距離,盡量不要選擇人流密集的公共交通,最好步行、打車或者由家人開車接送。活動地點建議避開人流,選擇人少、通風良好的地方。即便見到熟人,也不要脫下口罩,建議保持 1 米以上的距離打招呼,不要太靠近說話。
    3、外出公共區域的安全使用:對于公共區域諸如電梯間、公共衛生間等區域的接觸部位建議用“隔離紙”(衛生紙或面巾紙皆可)隔離接觸,接觸完畢后及時丟棄到有害垃圾桶。
    病患老人的護理指南
    一、消毒工作:等同健康老人的消毒內容,有所區分的是病患老人的消毒工作絕大多數需要依賴他人完成。
    二、生活護理
    1、規律作息:對于患有病患的老人,護理員要給老人布置好事宜睡眠的條件,陪伴促使老人建立良好的睡眠習慣,督促老人規律作息,增加抵抗力。
    2、飲食合理:不同病患的老人飲食要求有所不同,對于慢性心腦血管病的老年人要注意飲食清淡,確保低糖、低鈉、低脂飲食原則,并根據病情合理少量多餐。
    3、適量運動:對不能自理的老人,建議由護理員或家屬做好主被動運動的協助,以增加肌肉骨骼的肌張力,減少肌肉萎縮或退行性骨骼變化。
    三、保健護理
    1、科學用藥:對于病患老人,要科學用藥,用藥的原則是遵醫囑,用藥后注意觀察不良反應。如出現大的反應,諸如頻繁惡心、嘔吐及意識昏迷等重大反應,則第一時間撥打120就醫處理。
    2、心理疏通:定期陪同病患老人建立良好的溝通,促使老人對于自身健康及疫情信息的正面認知。達到心態平和的溝通目的。
    四、外出建議:除非特殊情況,病患老人不建議外出,就醫時需佩戴好口罩,陪護人員也要佩戴好口罩。回來時及時洗手消毒。
    養老護理員服務指南
    一、消毒工作
    1、個人衛生:自身清潔很重要,護理前后要及時清洗消毒雙手,嚴格按照7步洗手法進行消毒,時間不少于15秒。
    2、外出要求:外出采買最好集中,不建議頻繁外出,外出必須戴口罩,歸來時要及時洗臉洗手,必要時洗澡。
    二、保健護理
    1、體溫測量:每日進行體溫測量,做好每日記錄。如體溫高于正常值切測量超過三次依然如此,要及時告知老人及家屬,并做好觀察隔離,如體溫超高不下,則立馬就醫,并如實反映情況。
    2、注意休息,勞逸結合:護理老人期間,自身也要保證合理的休息,避免長時間睡眠不足,以免引起疲勞過度,引發身體不適。
    時間:2020-02-13 14:11:10  來源:  作者:
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