“天使寶寶在別家，自家寶寶是睡渣”這是好多媽媽的想法。為什么，有些孩子睡得好，有些孩子睡不好？除了天生的個體差異，還存在一個很重要的原因：　家長對嬰幼兒睡眠的了解和認識差異。

為什么寶寶總“放不下”

“抱著一會就睡著，可是一放下就醒，并且睡覺總是不踏實。”“寶寶本來已經在懷里安然入睡，但只要一放下，他就會立刻醒來。”

“孩子放下就醒，晚上反反復復好幾次，快把我給折騰死了。”

“在懷里時多數時候很乖，容易睡著，一放下來就很快醒過來，而且會哭。”

“最近一段時間老是要抱著睡，睡著了一放下就醒了，或者放下后睡幾分鐘就又醒了，白天、晚上都是。”

我想大部分的寶寶都有這樣的習慣，那么，為什么寶寶會這樣呢？其實，寶寶是因為缺乏安全感了。

也許你聽別人說過，看書中解釋，寶寶在月子里的睡眠總時長要22個小時左右，之后逐漸長大睡眠總時長就會逐漸減短。

這樣一說，寶寶就是應該吃完奶睡覺，睡醒換個尿片吃奶，然后睡覺，這樣才能算睡得好。你是這樣子認為的嗎？等你真正帶了孩子，你就會發現這種寶寶都是隔壁鄰居家的孩子（我家二寶就是了，所以我們是住你家隔壁的老王），自己的孩子怎么吃完奶睡著了，但是一放下就醒了。

用盡洪荒之力，弄得自己精疲力盡?

這樣的想法在我當新手媽媽的時候，也曾一度陷入放不下睡眠焦慮，直到寶寶的哭聲不斷的刺激我的大腦神經，一種叫當母親的直覺告訴我，這是錯的，寶寶需要抱抱。

后來花了很長時間，嘗試了各種方法，看了一些幼兒心理文章，才真正了解我的孩子，在我們認為的出現問題時站在寶寶的角度思考，理解他的感受、想法。

在他每個特殊的敏感期，能看懂他的暗示，賃直覺回應寶寶，讓寶寶感到舒適，有安全感，而我們也享受育兒的過程。

了解第四孕期

那我們要知道在剛剛經歷的重要時期“第四孕期”，出生后和媽媽繼續頻繁在一起的關鍵時期。

寶寶在肚子里的時候，子宮里是溫暖的、充滿了羊水、熟悉的味道，有持續的營養供給，一直被包裹著。

出生之后，突然發現整個環境不同了，外面有些冰冷，燈光有些刺眼，他要非常努力的重新來適應子宮外的這個世界。?

?生產過程以及出生后是否被溫柔對待，寶寶對環境的適應會體現出不同寶寶的性格氣質。

“第二晚哭鬧”就是寶寶對外界發出信號的一種，他“迫切”的表現自己，證明自己，頻繁的吸吮或者肌膚接觸，媽媽的回應就是構造全世界還在的意義。

6個月前的嬰兒會覺得，我就是媽媽，媽媽就是我。我們是一體的，我們共同使用一個身體和心理。——武志紅《巨嬰國》

全世界的父母都想達成這兩個簡單的愿望：讓自己輕松，讓寶寶過得更好。把寶寶“貼”在身上就能滿足這兩點。

《親密育兒百科全書》的作者西爾斯說，要習慣把孩子“貼”在身上，就像穿一件最喜歡的衣服一樣。

背巾就可以做到，在使用過程中嘗試各種姿勢，找到最舒服、最能讓寶寶貼近父母身體的那一種，還鼓勵我們隨著寶寶的成長，隨時調整姿勢。這樣做能讓父母輕松、寶寶受益。

用背巾來解放媽媽雙手只是它功能的一種，最大的作用其實是跟媽媽有更好的親密連接，好像在子宮一樣，聽著媽媽的心跳和呼吸聲，感覺回到熟悉的子宮環境。所以背巾有第二子宮之稱。

把寶寶貼在身上

寶寶從出生就可以用背巾和媽媽（爸爸也可以哦）貼合并連接，給予寶寶更好的安全感，長大以后會更獨立，更勇敢、更自信……?

被大人背時，每個寶寶都有自己喜好的姿勢，每個大人也有自己習慣的姿勢。父母可能會覺得寶寶貼在身上不太舒服，因為寶寶似乎蜷縮在背巾底部。

記住，在子宮里時，寶寶也是蜷縮著的，他習慣這種安全的感覺。縮著對新生兒來說是自然的姿勢。腸痙攣的寶寶把腳縮向肚子，像球一樣蜷成一團，就能夠安靜下來。

A媽媽恍然大悟：哦哦，剛開始以為睡下就醒了是沒吃飽或者缺什么。

B媽媽回應：我寶寶就是這樣，裹住雙手，會比較容易入睡，而且睡得比較安穩。

新媽媽們，這些技能get到了嗎？